Pratiquant depuis de nombreuses années, je confirme que le taï chi chuan apporte énormément tant au niveau maîtrise de soi, qu'équilibre, confiance en soi, self défense, ouverture sur le monde et sur la culture asiatique, mémoire, santé ....
Mais les vertus n'apparaissent qu'au fil du temps et il faut beaucoup de patience et de continuité dans l'effort (50 minutes par semaine ne suffisent pas ...)
ce sport est tres interessant et donne une grande maitrise de soi
RépondreSupprimerPratiquant depuis de nombreuses années, je confirme que le taï chi chuan apporte énormément tant au niveau maîtrise de soi, qu'équilibre, confiance en soi, self défense, ouverture sur le monde et sur la culture asiatique, mémoire, santé ....
RépondreSupprimerMais les vertus n'apparaissent qu'au fil du temps et il faut beaucoup de patience et de continuité dans l'effort (50 minutes par semaine ne suffisent pas ...)